神州十三号航天员入驻空间站距今已有一个多月的时间，11月14日三位宇航员应央视之邀出现在《朗读者》节目中，共同朗读了巴金先生的《激流三部曲》总序。但给人的感觉是，以前瘦瘦的王亚平如今却胖了一圈，脸部明显圆润了许多，翟志刚和叶光富两人也都出现同样的情况。难道说空间站的伙食太好了，才短短一个月时间就把宇航员们养成了“胖子”？

从目前来看，空间站的菜单相比以前确实丰富了很多，味道也相对可口，同时在菜品的制作上也加入了很多中国特色，比如鱼香肉丝、宫保鸡丁等家喻户晓的中国传统菜谱。虽然我国空间站的菜单并不单一，但是任何太空食物都是无法现做的，而是通过真空压缩带入太空。而且对宇航员来说，是很少有机会吃到新鲜瓜果的，因为自然性食物的水分大、份量重，航天货仓空间有限，因此水果在太空中是“奢侈品”，绝大部分瓜果蔬菜都在低温下去掉水分，加工成了冻干水果。

神州十三号组员要在空间站停留六个月之久，食物需要提前进行高能杀菌处理，然后再进行装罐、抽真空或者是脱水处理，这就类似于我们日常生活中吃的泡面里面的脱水肉菜包。所以可想而知即使菜品很丰富，但毕竟是脱水、密封的罐头食品，要想靠吃这些让人在一个月内胖一大圈，显然是不可能的。既然跟伙食无关，那还有什么原因能让宇航员看起来胖了很多呢？

宇航员——“浮肿的脑袋，小鸟的腿”

其实三位宇航员并非是吃“胖”了，而是由于失重引起的身体浮肿。无论是卫星、飞船还是空间站，它们都会受到地球引力的吸引，为了防止在飞行过程中掉回到地面，这些航天器必须以极快的速度（大约为7.68公里/秒）绕着地球飞行。只有圆周飞行的“离心力”与重力保持相等时，航天器才能始终保持在400公里的高度之上，而在这种情况下，处在空间站的航天员们就会感受到明显的“失重”。

一般来说，人体的含水量在60%-70%左右，水对于身体内的任何一个细胞都至关重要，我们所有的营养物质都依赖血液供应，而它的主要成分还是水。当人处在地面时，由于受到地球引力作用的影响，体液会倾向于流到下肢，所以下肢的血液压力会更高。但在太空中就完全相反，太空中没有一个力能让你的血液和体液往下走，在失重环境下，血液和组织液会慢性前移导致脸部水分变多，这也就是为什么三位宇航员才去了太空一个月脸就浮肿了。

此外，三位宇航员在《朗读者》节目中朗读巴金的《激流三部曲》时，不少观众听出他们的嗓音不太对劲，都在担心他们是否得了感冒，其实这也与失重有关。在太空微重力环境下，航天员的体液上涌会导致声带和鼻腔充血，从而感觉到鼻塞，就连讲话的声音也会发生变化，不了解这些情况的人就会以为他们是感冒了。

那些失重引起的身体伤害

由于失重造成的身体困扰远不止上面说的那些，比如宇航员在太空长期执行任务以后，视力还会受到不可逆的损伤，尤其男性宇航员的这个问题更为严重。根据数据分析，有41.7%的宇航员历经长期任务重返地球以后会发生视力和眼球解剖特征改变，这种改变被称作“视觉改变及颅内压综合征”（VIIP），其中包括脉络膜褶皱、视盘水肿、视神经扭转等，而这些改变中甚至有些即使宇航员返回地球以后也仍然无法复原。至于VIIP的具体成因，目前的说法是由于宇航员在宇宙空间内颅内压升高造成，但仍有专家在继续研究。

2013年，美国宇航局对从空间站返回的27名宇航员进行体检，这些人平均在太空中生活了108天。其结果显示他们中有很多人眼睛都发生了异常，其中9人视神经周围出现鼓胀，6人眼球后部被压扁，并且报告表明微重力环境对宇航员视力造成的影响可能是永不可逆的。

不仅如此，长期处在失重环境中还会导致宇航员出现骨质酥松、肌肉力量下降的问题，为此他们每天都需要进行至少两个小时的体育锻炼来保持运动系统的健康。即使是在空间站待久了，味觉和嗅觉都失灵了，胃口也不好，但他们也得强迫自己每天摄入规定的食物，只有营养充足才能保证正常的工作。另外，在太空站中，宇航员们因为颅内压力增大，因此睡眠总是很差，由于宇宙线经常能穿过舱壁，以至于他们闭着眼睛都能“看见”高能粒子在视网膜留下的闪光。但纵然有太多不利因素，我们的宇航员们都能努力克服，在逆境中创造辉煌，我们应该向他们致敬！

结语

航天员是一项充满挑战的职业，此次神州十三号太空之行，三位宇航员需要在太空中驻留六个月的时间，这期间他们可能会面临各种不可控的风险，也需要克服各种“不舒适”。长期待在微重力环境里，他们的脸会变“肿”；而且在太空站中人都是处于漂浮状态，上下颠倒是常有的事，因此他们的感觉器官也会出现混乱，以至于即使他们回到地球，也需要很长一段时间来调整对地面和天花板的错觉。

现在看来，在宇航员光鲜亮丽的背后是多少默默的付出，他们总是告诉人们“感觉良好”，而又默默承受了多少风险和压力，太空之旅远比我们想象的艰辛，让我们致敬每一位宇航员，也衷心的希望王亚平、翟志刚和叶光富三位英雄身体健康，平安归来！